内分泌失调怎么办

2014-03-28 12:21:54出处:PCbaby作者:佚名

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  女性内分泌失调该怎么办?内分泌失调,女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾病。所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态,从新使内分泌失调恢复平衡。

内分泌失调可能造成的危害

  1、月经不调痛经、闭经:如果女性每个月的月经量相差过多,则会导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,影响女性的正常生理调节功能。

  2、乳房胀痛、乳腺增生、子宫肌瘤:乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌促进其生长发育,内分泌失衡容易形成乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤。

  3、皮肤问题:由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。黄褐斑,中青年女性的患病率为28.2%。

  4、肥胖问题:肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。

  5、癌症:女性的许多癌症都源于内分泌失调,导致免疫功能下降。

  6、功能低下:分泌激素太少,不能满足正常人体需要,如胰岛素分泌过少就出现糖尿病

  7、功能亢进:内分泌激素太多,超过了正常人体所需要的量,如甲亢

内分泌失调怎么办

  1、 通过精神调理

  时刻保持轻松乐观的心态,放松身心,尤其是要减轻心理压力,克服焦躁和一些不良情的出现,平时还可以多加注意身体的锻炼。

  2、排毒

  补充水分的摄入,保持大小便的通畅,重视便秘等症状的治疗。所以先排毒是治疗内分泌失调最好的方法哦!

  3、多食用维生素E

  维生素E类食物有芝麻、花生、核桃仁,多食用一些干果之类的东西,吃这些有助于调理内分泌失调哦!

  4、食疗法推荐

  尽量多食用一些蔬菜类的食物,少摄入蛋白质含量高或者脂肪含量高的食物。

  以上就是给大家总结的怎么治疗内分泌失调的办法,通过此类办法能够轻松应对内分泌失调,拥有一个快乐的好心情,方法很简单,只需要照做就是了。