四个月宝宝辅食吃多少？

　　四个月宝宝辅食吃多少？因为四个月宝宝还需要喂母乳，喂辅食需要像母乳喂养一样一天喂好几次吗？其实是不需要的，四个月宝宝每天加一次辅食就可以了，辅食添加量不必太多。下面我们就一起来看看详细的介绍吧。

四个月宝宝辅食吃多少？

　　四个月宝宝每天加一次辅食即可，可分别安排在上午下午各一次，在宝宝小睡起床后食用比较好，开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

　　喂辅食的时候，家长应选择大小合适、质地较软的勺子。开始喂时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖上，然后撤出小勺，避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。开始添加食物的前两天以1~2勺开始，若宝宝消化、吸收得好，再慢慢增加。

　　每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3~5天宝宝没有出现任何异常之后进行，从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩等过敏现象，也没有腹泻情况出现，3~5天后就可以添加第二种食物了。

　　另外，四个月宝宝添加辅食后仍然还要喝母乳或奶制品，但量可比没有添加食物是有所减少，每日饮奶量约为600-800毫升，提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

四个月宝宝辅食添加原则

　　四个月宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，主要提供流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始尝试，切记千万不能操之过急。

　　主食：南瓜粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥

　　蔬菜：胡萝卜、菜花、茄子、南瓜

　　果汁：鲜橙汁、西瓜汁

　　汤羹类：蛋黄羹、蔬菜浓汤、蔬菜牛奶羹、番茄蛋羹

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