流产以后注意事项

　　流产，不论是不幸的自然流产或意外流产，还是各种原因所致不得不人工流产，对于女性朋友来说都是有一定的伤害的，包括生理上与心理上的伤害。所以，流产以后注意事项也是大家应该密切了解的。

女性流产以后的注意事项

　　1、流产后要有足够的身体休息。

　　女性流产后，一定要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，最好休息调养约21天至30天，确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

　　2、流产后要注意饮食的调节。

　　女性流产后，应尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流手术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。同时，要注意应尽早进行食补，不宜吃生冷、刺激的食物，一定要注意适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品。

　　3、流产后要做好日常的卫生保健工作。

　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。

　　4、流产后要做好避孕措施。

　　女性流产后，一定要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

　　以上总结的是女性流产后应做到的注意事项，流产对于女性的健康来说有着很大的危害，所以一定要谨慎面对。

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