俯卧撑提高生殖能力

2014-01-26 09:37:40出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  俯卧撑很多人都很熟悉,但是如果说俯卧撑也能提高生殖能力,这就很少人知道了。确实,俯卧撑可以提高生殖能力。既然如此那何不开始行动呢,健身又健“性",一举两得。那么,俯卧撑提高生殖能力要怎么做呢?

俯卧撑提高生殖能力

  这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。首先男性应脚尖触地,臀部上翘,双臂伸直,手掌触地,臀部尽量保持不动。维持5秒,再慢慢双臂弯曲直到手臂成90度以上,然后恢复原始动作。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部,缓解疲劳工作带来的酸麻感。只要坚持,总会获得意想不到的结果。

女性的配合同样重要

  每个人的性需求和生殖能力不尽相同,所以在性生活中,伴侣间常常会有“一个巴掌拍不响”的懊恼。对于羞涩、含蓄的女性来说,如果遇到丈夫的表现不能令自己满意,又不知该如何改进,会更加痛苦。

  调查表明,如果妻子主动提出性要求,男性的激情会剧增25%。并且一旦女性主动提出性爱态度,掌握了主动,还能避免男性性冲动来得快去得也快,双方配合急躁、简单的弊病。

其它增强生殖能力的方法

  打太极拳

  一是通过太极拳运动锻炼增强人体各部位的柔韧性和协调能力,使人体精力充沛,气血旺盛,滋养命门之真气,提高性欲;

  二是每日正常的太极拳运动可以消除烦恼,因太极拳运动时体内“荷尔蒙”分泌会自然增多,使人的情绪高涨,从提高生殖能力。

精彩推荐:

怀孕初期症状

孕妇感冒了怎么办

宫外孕的原因

生男生女早知道