孕妇冬天吃西瓜

2014-01-20 10:29:26出处:PCbaby作者:佚名

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  西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果,特别是在炎热的夏天吃晒一口冰凉的西瓜真是非常的爽快。但是对于孕妈妈来说,吃冰凉的西瓜是不可以的,而且也不好。冬天的时候也是建议多吃水果的,那究竟孕妇冬天吃西瓜可以吗?

孕妇冬天吃西瓜

  从原则上将孕妇在孕期其实没有不能吃的东西,只有不建议吃的食物,对于西瓜冬季能不能吃答案不是肯定的也不是否定的,但是建议准妈妈们忍住嘴馋,最好在冬季不要吃西瓜。

  因为西瓜属于寒冷性水果,一来冬季气温低,吃凉性水果不利于孕妇的健康,也不利于胎儿的健康,同时冬季的西瓜属于反季水果,不利于孕妇食用,孕妇在饮食上如果按严格的原则来讲是不建议吃反季食物的。

  因为反季食物大多都是人工催熟的,违反了自然界的生态规律,那么孕妇或者孩子吃了反季水果很容易造成性早熟,孕妇虽然不会存在性早熟的现象但肚子里面的胎儿就很难保证了。

  西瓜大寒,偶尔吃一次没有关系,但是千万不能多吃,冬天吃的话还会容易引起腹泻,一旦吃多了,将来出生的孩子也会体寒,经常哭泣,会很难带。

  西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利,另外,孕妇不宜吃寒冷食物与饮品,所以最好少吃冰冻西瓜。

孕妇吃西瓜的好处

  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

  产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量,-保护肝脏作用,所以孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中,许多产妇有精神紧张,产程延长、失血。

  出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,因此还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。

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