先兆流产吃什么好

2014-01-23 15:01:02出处:PCbaby作者:佚名

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  有不少女性在怀孕28周之前会出现先兆流产的现象,而先兆流产对于准妈妈来说是非常痛苦的一件事。对于先兆流产,很多人对其的认识并不深,也不知道应该怎么办才好。那么,先兆流产吃什么好呢?又该怎样预防先兆流产的发生呢?

先兆流产应该吃些什么

  如果怀孕女性出现先兆流产的话,饮食上应该要以清淡为主,要吃一些比较容易消化的且含营养较多的食物。而如果有肾虚、气血不足的症状,则应该要以清补更为适合。

  1、可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等,也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。

  2、多吃一点含有维生素E的食物,如:豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的,因此,要补充足够的维生素E。

  3、多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。

  4、在日常生活中,要多饮水和多吃水果,如果有需要的话,可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜,一杯凉开水,这样做是可以通肠胃的。

  5、可以吃莲子、桂圆等食物,各50克,加山药100克,然后煮粥吃。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了,每天一次到两次就可以了,这比较适合于腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者。

  6、也可以吃南瓜蒂,莲蓬蒂,个数分别为3个和6个,把它们弄成末,分三次来服用,要在一日吃完,比较适合于阴道出血、面赤口干、五心烦热的先兆性流产患者。

先兆流产的饮食禁忌

  1、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

  2、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

  3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

如何预防先兆流产

  1、卧床休息,减少活动,但并不是24小时都躺在床上不动,甚至连大小便都不敢下床,应解除不必要的顾虑,避免紧张的气氛,适当进行轻微活动。

  2、禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以免对子宫造成刺激。

  3、进食高营养、易消化饮食,以补充足够的营养。多吃新鲜蔬菜、多饮水,保持大便通畅。

  4、遇有阵发性下腹剧痛,伴出血增多,应保持冷静,立即到医院就诊。恐惧和焦虑只会使症状加重。

  总之,有先兆流产症状的孕妈妈一定要注意饮食上的禁忌,不要由着自己的性子来,多听取医生的建议。但不同人的体质不一样,各种身体状况因人而异,补充充足营养最为关键。

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