孕妇感冒流鼻涕食疗

　　怀孕期间孕妇抵抗力会下降，对外界温度变化较敏感，因而更容易患上感冒。那么孕妇感冒流鼻涕怎么办才好呢?下面教大家几道孕妇感冒流鼻涕食疗偏方，帮助有效缓解孕妇感冒流鼻涕的症状。

孕妇感冒流鼻涕食疗偏方

　　1、萝卜白菜汤

　　材料：白菜心250克、白萝卜60克、红糖10克

　　做法：将白菜心、白萝卜放入水中煎10分钟;然后加入红糖即可。

　　服法：将菜和汤趁热服下，即可缓解症状。

　　2、苹果蜂蜜水

　　材料：苹果5个、蜂蜜250克

　　做法：苹果去皮，切成小块;加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀。

　　服法：每天多次，每次少量饮用。

　　3、牛奶菜花

　　材料：菜花400克、牛奶50克、鲜汤50克;精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量

　　做法：菜花洗净、切小朵;锅内放少许油，加热后放菜花翻炒;然后倒牛奶、鲜汤，用小火煮10分钟;最后加入调料、葱花、湿淀粉即可。

　　服法：趁热吃下，厚被捂汗，可缓解症状。

　　4、葱豉汤

　　材料：连须葱白30克、淡豆豉10克、生姜3片、黄酒30克

　　做法：葱白洗净，与豆豉一起放入锅中;加水煮沸，再加黄酒，稍煮即可。

　　服法：热服，然后盖被取汗

　　5、鸡肉大米粥

　　材料：大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块、玉米粒适量、胡萝卜1小块、盐1匙

　　做法：

　　1、大米洗净，放汤锅内，注入适量清水;先用开大火煮开，然后转小火继续煮;胡萝卜、香菇洗净，胡萝卜去皮、切小丁;香菇去、切片。

　　2、鸡胸肉洗净，刀随意的片成小片;粥煮至米粒开花时，放玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀;继续煮至断生后，放进鸡胸肉;用筷子搅开，让它们快速烫熟;最后加点盐调味即可。

　　服法：大米粥，可做早餐等食用。

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