孕妇感冒流鼻涕食疗

2014-01-23 15:00:03出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕期间孕妇抵抗力会下降,对外界温度变化较敏感,因而更容易患上感冒。那么孕妇感冒流鼻涕怎么办才好呢?下面教大家几道孕妇感冒流鼻涕食疗偏方,帮助有效缓解孕妇感冒流鼻涕的症状。

孕妇感冒流鼻涕食疗偏方

  1、萝卜白菜汤

  材料:白菜心250克、白萝卜60克、红糖10克

  做法:将白菜心、白萝卜放入水中煎10分钟;然后加入红糖即可。

  服法:将菜和汤趁热服下,即可缓解症状。

  2、苹果蜂蜜水

  材料:苹果5个、蜂蜜250克

  做法:苹果去皮,切成小块;加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀。

  服法:每天多次,每次少量饮用。

  3、牛奶菜花

  材料:菜花400克、牛奶50克、鲜汤50克;精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量

  做法:菜花洗净、切小朵;锅内放少许油,加热后放菜花翻炒;然后倒牛奶、鲜汤,用小火煮10分钟;最后加入调料、葱花、湿淀粉即可。

  服法:趁热吃下,厚被捂汗,可缓解症状。

  4、葱豉汤

  材料:连须葱白30克、淡豆豉10克、生姜3片、黄酒30克

  做法:葱白洗净,与豆豉一起放入锅中;加水煮沸,再加黄酒,稍煮即可。

  服法:热服,然后盖被取汗

  5、鸡肉大米粥

  材料:大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块、玉米粒适量、胡萝卜1小块、盐1匙

  做法:

  1、大米洗净,放汤锅内,注入适量清水;先用开大火煮开,然后转小火继续煮;胡萝卜、香菇洗净,胡萝卜去皮、切小丁;香菇去、切片。

  2、鸡胸肉洗净,刀随意的片成小片;粥煮至米粒开花时,放玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀;继续煮至断生后,放进鸡胸肉;用筷子搅开,让它们快速烫熟;最后加点盐调味即可。

  服法:大米粥,可做早餐等食用。

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