叶酸片吃几个月

2014-01-09 09:19:59出处:PCbaby作者:佚名

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  相信每个女性对叶酸都不会陌生,特别是一些怀孕的女性来说就更加熟悉不过了。叶酸是可以预防胎儿畸形的营养物品,怀孕的女性都应该服用。但很多女性对于服用的期限没有一个很好的了解,究竟叶酸片吃几个月才好?

叶酸片吃几个月

  女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用,直到孕后三个月末比较合适,更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

  如果产妇再次怀孕时,也应从孕前1-3个月开始服用,以预防神经管畸形的发生,有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。

叶酸的功效及作用

  叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品,其市场前景十分广阔。

  铁质叶酸就是其中一种产品。铁是人体生长发育的“建筑材料”,正常人体内含铁约为45克。

  1、铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份,参与人体氧气运输。

  2、促进抗体的产生,提高免疫力

  3、增强人体的新陈代谢。

  4、促进生长发育和生殖能力。

  5、促进药物在肝脏的分解,增强解毒能力。

  叶酸是B族维生素的一种。微溶于水,对热、光线、酸性溶液均不稳定,在中性及碱性溶液中对热稳定,烹调中损失可达50~90%。

  1、叶酸是合成核酸时所需的辅酶,叶酸不足,影响核酸合成,影响正常细胞分裂与复制。

  2、帮助调节胚胎神经细胞发育,防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。

  3、制造红血球不可缺少物质(与B12),预防治疗叶酸贫血症。

  4、保护粘膜,粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。

  5、抗癌作用,叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。

叶酸剂量的建议

  小剂量叶酸(0.4毫克/天)一般很少出现副反应。多数学者认为,摄入1毫克的合成叶酸一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1毫克/天,通常不建议超过此量。

  如果你很注重膳食营养元素,你还可以在日常生活中,我们的某些食物含有大量的叶酸,在某种程度上可以弥补人体叶酸的缺乏症状,你可以精炼一些叶酸含量相对较高的食物进食。

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