怀孕后注意事项

2013-12-30 14:18:28出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  怀孕了,肚子里孕育了一个新的生命,新妈妈们的心里一定是激动又喜悦。可是为了宝宝的健康发育和成长,有许多方面都需要注意。那么,怀孕后注意事项都有哪些呢,下面小编带大家一起学习孕后的一些基本知识。

孕妇须知饮食禁忌

  有医学根据的饮食禁忌

  1、不要过量吸取维他命A

  孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

  2、限制饮用含咖啡因的饮品

  摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

  3、免喝酒

  如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

  4、避免高糖、高脂肪食物

  吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

孕妇须知生活禁忌

  1、怀孕后,尽量避免化妆品。化妆品里多多少少会有一些有害的物质,这些物质会被胎儿吸收影响胎儿的发育。

  2、怀孕后,穿衣服也是有讲究的。准妈妈们可以去专门的孕妇店选购,内衣应该买专用的,尽量购买宽松舒适款的,因为怀孕后受到激素的影响胸部会变大,贴身的衣服应该以纯棉为主,这样不容易造成过敏。

  3、如果本身从事的工作比较轻松,怀孕后依然坚持上班也是可以的。但如果工作较为繁重或者要经常处于高辐射环境,还是尽量早休假为好。如果孕妇过度劳累可能造成流产。

  4、前三个月和后三个月不能同房容易造成流产或是早产,其余可以适当同房,注意力度及体位、频率。

精彩推荐:

孕妇可以吃海鲜吗

坐月子食谱

回奶的方法

怀孕初期肚子疼