怀孕三个月注意什么

2013-12-30 14:14:22出处:PCbaby作者:佚名

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  准妈妈怀孕三个月注意什么?不少女性对于怀孕初期的注意事项都不甚了解,尤其是初次怀孕的女性对这个问题更是模糊。准妈妈在怀孕初期应注意哪些问题呢,小编给你一一解答。

怀孕初期注意什么?

  现在大多人都生一个,每个都是头一胎,怀孕初期妈妈做好相关注意事项很重要。关于怀孕初期应注意哪些,医生指出,一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下:

  一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作。

  二、要注意补充水分,多喝水。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压。

  三、怀孕初期小心异常腹痛。怀孕期间腹痛是很常见的现象,原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,一般会在左下腹或右下腹,疼痛时间持续很短。

  在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

  怀孕初期是胎儿比较不稳定的时期,准妈妈一定要注意以上这些问题,以保证孕育出一个健康的宝宝。

  孕前检查,主要是检查未准爸妈与生育相关的身体状况,包括生殖系统健康检查、微量元素、血铅、激素水平、免疫抗体等项目,排查孕期可能出现的潜在不利因素,来降低胎宝宝畸形的发生率。那么,怀孕前要做哪些检查呢?

孕前检查项目

  检查的项目也会考虑到未准爸妈有无近期体检,对于近期没有参加过定期体检的为准爸妈来说,孕前检查包括全身健康评估以及优生优育方面检查;对于定期体检的人来说,只需要进行包括染色体、激素评估、免疫系统以及遗传基因等特殊项目检查。

  1、检查项目:性激素

  检查时间:孕前3个月,月经干净的第2、3天

  检查对象:月经不调的未准妈妈

  2、检查项目:致畸五项

  检查时间:孕前1~3个月均可,最好在怀孕前半年检查。

  检查对象:所有未准妈妈

  3、检查项目:染色体检查

  检查时间:孕前3个月

  检查对象:未准爸妈家族中有生育过明显遗传性疾病、先天性畸形儿、严重智力低下儿或反复自然流产、死产史的未准爸爸或妈妈,应作相应的染色体检查。

  4、检查项目:乙肝两对半检查及HBV-DNA测定

  检查时间:孕前3个月

  检查对象:曾经有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史、小三阳或大三阳的未准爸妈。

  5、检查项目:口腔检查

  检查时间:孕前6个月

  检查对象:受牙病困扰的未准妈妈

  6、检查项目:心脏超声

  检查时间:孕前3个月

  检查对象:有家族心脏病遗传史的的未准爸妈

  7、检查项目:生殖器检查

  检查内容:包括生殖器B超检查,阴道分泌物检查和医生物理检查

  检查时间:孕前三个月,需避开月经周期

  检查对象:所有未准妈妈

  8、检查项目:ABO溶血

  检查时间:孕前3个月

  检查对象:既往有不明原因的流产、死胎、死产史或新生儿溶血史者。

积极接受治疗

  孕前检查一旦发现暂时不宜怀孕的疾病,未准爸妈性生活要采取避孕措施,并开始接受相应的治疗。未准爸妈一方或双方有生殖道、泌尿道感染,要积极治疗,彻底治愈后再怀孕。未准爸妈一方或双方患有性病,或感染了可引起母婴传播疾病的病毒,双方都要接受诊断,疾病一方要及时接受治疗,待彻底治愈后再怀孕。

  怀孕三个月注意事项有哪些呢?大约有75%的妇女在孕早期会有恶心呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。此外,我们还应该注意以下事项。

怀孕早期注意事项

  1、注意合理营养

  孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

  2、保持足够的睡眠

  孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。

  3、怀孕初期要注意穿着坐立

  孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。

  4、应回避的工作环境

  如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关,或者需要搬运重物,震动或冲击能波及腹部,长时间站立、工作环境温度过低或过高,那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧,应该咨询医生。

  如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的,那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的,你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。

怀孕“医、多、战”原则

  怀孕时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意:

  1.保持心情愉快。

  2.同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产

  3.避免不当腹压增加。

  4.避免滑倒。

  5.避免舟车劳顿。

  6.休闲生活、性生活须温和及安全。

  7.避免药物或烟酒。

  8.勿暴露在辐射线或高压电波下。

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