拉肚子可以吃什么菜

2013-12-25 16:15:04出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  宝宝肠胃功能比较嫩,很容易就会引起拉肚子的情况,如果宝宝拉肚子家长们首先要控制好宝宝的饮食,多吃一些可以止泻的食物,同时要补充水分。蔬菜和水果是宝宝们止泻的好食物,那么拉肚子可以吃什么菜呢?

拉肚子可以吃什么菜

  吃一点清淡的,不要吃太油腻的东西,可以吃点豆腐。菠菜。柿子。 腹泻期间控制饮食很重要,但还是不能完全改变原有饮食结构。一般的青菜,胡萝卜是可以食用的,水果的话,可以吃点苹果。

  可以吃带叶的蔬菜,胡萝卜,水果可以吃苹果。吃这些,就够了,营养不良也不是一两天造成的。等腹泻缓解,就可逐渐恢复平时的饮食。可以喂鱼汤、鱼肉(千万小心鱼刺),做菜尽量少油少盐。或者可将苹果切片加水加冰糖隔水蒸熟,可以止泻。黄瓜5条洗净去瓤,切成条,加少许水煮沸去掉多余的水,趁热加入蜂蜜100克,调匀至沸即成。日服2~3次,适量服用。

止泻的方法

  宝宝拉肚子主要是肠道内的有害菌异常生长,导致肠道内菌群失衡,肠道蠕动过快水分不能完全吸收引起的。可以给孩子吃点益彤益生菌,改善一下改善肠道功能,调节肠道正常菌群,这样肠道功能好了,宝宝自然不会拉肚子了。

  多给宝宝喝水,调整饮食结构,尽量要少食多餐,注意宝宝餐具的清洁卫生,忌食油腻和带有刺激性的食物,也可以给宝宝吃点妈咪爱或益生菌调解一下肠胃功能,也可以用点小偏方试一试:

  胡萝卜泥:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。

  熟苹果:苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知,生吃新鲜水果是有通便作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。

  平时注意宝宝的进食方式,尽量必免过多、过少,不定时,进食成分改变,加糖太多等不良现象,要注意气候的变化,如受凉可以使肠道功能紊乱,气候炎热或穿着过热可以使胃酸及消化酶分泌减少,而造成消化不良,形成腹泻,妈妈要精心护理注意饮食尽量减少宝宝的腹泻。

精彩推荐:

新生儿大便次数

新生儿黄疸正常值

宝宝晚上哭闹怎么办

宝宝咳嗽怎么办

宝宝感冒流鼻涕怎么办