怀孕不能吃饭怎么办

2013-11-28 19:46:01出处:PCbaby作者:佚名

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  在怀孕初期,很多女性都会有呕吐的现象,有一些特别厉害的会吃什么吐什么,根本就吃不下东西。可是不吃东西又没有营养,给不了宝宝足够的营养宝宝发育就会不好,那该怎么办呢?怀孕不能吃饭怎么办

怀孕不能吃饭怎么办

  怀孕的时候很多妈妈会因为恶心厉害而吃不着饭,如果恶心的厉害可以含一块糖试一试,薄荷的最好,这个就只能是硬吃,尽量选一些看上去清爽吃上去爽口的,能吃一点是一点,不要强迫按时按点的去吃。

  妈妈可以尽量吃喜欢吃的东西,不要强迫吃不喜欢的,吐了后,仍然还要保证每天的摄入,就是少吃一点,多吃几次,保证营养。水果多吃,多煲骨头汤喝,这样就算吃不下饭也没关系。

  孕期的反应恶心呕吐是很常见的,是否与水土不服有关不好明确,但孕期的饮食营养是很重要的,要尽量通过食物满足营养的,如果呕吐严重,不能正常的进食,就需要静脉补充,并对症治疗。

  各个孕妇都有不同的反应,这属於正常反应,一般六个月之后就会好起来了。不用担心的。家人在平时要多些关心,鼓励孕妇尽量多吃点,即使吐了,也要吃,不然小孩和大人的营养会跟不上的。

怀孕需要注意的事情

  1、怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

  2、孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

  3、怀孕之后,不要认为停止一切活动,静养就能安胎。相反地,如果一直懒懒地不肯动唤,整天除了吃就是躺着,久而久之,母体的气血就会变得不顺畅,这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动,比如去公园散步,呼吸新鲜空气等。

  4、孕期不能随便用药,因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害,因此必须要在专业医生的指导下,谨慎用药。

  5、孕妇要特别注意身体的健康,一定要避免感染各类疾病,平时尽量少去人多的地方,季节更替的时候及时增减衣服,摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。

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