剖腹产坐月子食谱

2013-11-28 19:47:19出处:PCbaby作者:佚名

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  虽然很多妈妈都想顺产,但是有的妈妈因为害怕疼痛或者是各种原因要选择剖腹产。剖腹产的妈妈术后恢复要比顺产的妈妈更加的用心,饮食和护理上都不可以马虎。那么刨妇产坐月子食谱有哪些呢?

剖腹产坐月子食谱

  剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。

  1、阿胶枸杞粥:阿胶20克,枸杞子30克,粳米100克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

  2、豆腐猪血汤:豆腐200克,猪血250克,大枣lo枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

  3、生化汤:材料:米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

  做法:米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用。第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升。将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

  营养解说:生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”,由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩,以排除子宫内黏膜或血块,加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感,特别是剖腹产的产妇应多加食用,更能帮助伤口复原。

剖腹产妈妈的护理

  剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。

  剖腹产的产妇,需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。

  剖腹产的妈妈可以在产后6小时内,术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。

  产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床形成20-30度角;麻醉劲儿过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些处方药,或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,同时要尽早活动。

  产妇要在产后迅速恢复,补水最好选择白开水、矿泉水,另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。

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