男女怀孕前的准备

2013-11-28 19:49:56出处:PCbaby作者:佚名

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  男女怀孕前的准备有哪些?准爸妈从计划受孕开始,就要改正自己生活上的不良习惯,可要从哪些方面开始着手注意呢?

  一、爸爸篇

  1. 对准爸爸来说,精子的数量、质量是优生的关键因素,精子是优生之本。因此,凡是影响精子质量的因素,准爸爸应尽量避免;凡是有利于优生的条件,准爸爸应积极创造。

  2. 性爱要节制,过于频繁的性爱会使精液、精子数量、质量相对应的减少,为保证胎儿的正常孕育,应当节制性爱。尤其是准爸爸需要养精蓄锐,性欲过于旺盛的夫妇尤其应该注意。

  3. 警惕药物。男性性腺功能容易受抗癌、激素类、抗生素类等药物的影响损害,极易造成精子数量、质量下降,或者影响性腺的内分泌功能从而导致性功能障碍。还有些药物(含保健品内)含有性激素或类似成分,都会影响睾丸的正常生精功能,因此,准爸爸在选择时要注意。

  4. 远离有害化学物质。现代社会中许多物理、化学、生物因素作用于体内都会对生殖功能产生一定的伤害,使染色体发生异常、精子畸形,影响胎儿正常发育。

  5. 温度。高温会对睾丸有所影响,男性应当尽量避免在高温环境中停留过长时间,如:长时间泡热水澡和洗桑拿浴等,以免生育能力下降。

  二、妈妈篇

  1.准妈妈应减少在外就餐次数,每天做到按时按点吃饭,饭菜应可口又有营养。

  2.饮用水的质量要合格,水污染会影响胎儿发育,可以选择合适的净化装置。

  3.不宜过度劳累、熬夜,应保证睡眠质量及充足的睡眠。

  4.尽量避免使用有辐射的电脑、微波炉、电视、音响、手机等。不宜长时间上网、看电视及玩游戏等。

  5.家居环境应保持舒适宁静,应有良好的通风状态。

  6.提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。

  7.可以多听轻柔能放松心情、愉悦精神的音乐。

  8.充分保持愉快平稳的心情,迎接孕期生活,有利于优生优育。

  9.为避免化妆品中有害物质对胎儿造成一定的影响,应减少使用化妆品,原则上应只护肤,不美容。

  长效避孕药,含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后,会储存在脂肪组织内,以后缓慢地释放出来,抑制排卵,起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器,又不愿采用其他避孕方法的妇女,有效率不如短效避孕药。部分女性服用后,会出现白带增多、月经失调、类早孕反应,有时会出血,而且难以控制。极个别人还会出现过敏反应。下面来详细了解下长效避孕药的副作用

  副作用1.

  白带增多,一般不需治疗。如果发现白带很多,而且有臭味,外阴发痒等,应到医院去检查,排除其他原因引起的阴道炎,以便及时治疗。

  副作用2.

  月经期间阴道不规则出血。

  副作用3.

  月经周期缩短。

  副作用4.

  月经量过多或过少,一般不需治疗,停药后均能恢复正常。个别经量显著增多者应考虑停药,进一步查明原因,并改用其他避孕措施。

  副作用5.

  乳房肿胀、心悸、潮红、腰酸、腹痛等,停药后可恢复正常。

  副作用6.

  长效避孕药的副作用可以表现为头痛。注意测量血压,如血压正常,可继续用药,如持续头痛,应考虑停药。

  副作用7.

  个别会有过敏反应。如是注射长效避孕针,注射后应观察15~20分钟。如有过敏反应者,应停药或停止注射,改用其他避孕措施。

  副作用8.

  长效避孕药比较常见的副作用是类早孕反应,如果类早孕反应加重,可将服药时间定在午饭后,或每个周期同时配合服避孕药。长效避孕针的类早孕反应比口服药轻,一般无需诊治。

  顺产过程:

  1. 第一产程(子宫颈从0开到10公分):

  (1)潜伏期:指子宫颈开0~3公分,是最辛苦的阶段,有的产妇会开很久,若经过2小时都没什么进展,则是无效率的子宫收缩,医生会经由点滴给予「催产素」,以促进子宫正常收缩(阵痛会加强)。

  (2)活动期:指子宫颈开3~10公分(全开),阵痛会更密集,约每1~3分钟阵痛1次,每次持续40~60秒。初产妇每小时子宫颈开1.2cm以上,且胎头下降1cm以上;经产妇每小时子宫颈开1.5cm以上,且胎头下降2cm以上。一般而言,初产妇约在10小时以内,经产妇约在8小时以内完成活动期。若产妇同意实施「无痛分娩」,会在此阶段才施行;不可太早施予「无痛分娩」,以免影响产程进度。

  2.第二产程(胎儿娩出):从子宫颈全开到宝宝娩出的阶段,此时阵痛时间会延长,每1~3分钟阵痛1次,每次持续60~90秒,初产妇在2小时以内、经产妇在45分钟以内会分娩,当看到宝宝的头出现时就会准备到产台上生产。孩子生出来之后,进去陪产的爸爸可执行断脐的甜蜜任务喔!医护人员会在妈咪面前将附有产妇名字的名牌套上脚踝,并由小儿科医生或是护理人员照料;先生继续给辛苦的太太鼓励与安抚,也可摄影或拍照,记录这珍贵的一刻。

  3.第三产程(胎盘及胎膜娩出):此时仍有些微阵痛的感觉,但较先前不明显,大约历经数分钟至30分钟。

  4.将会阴撕裂伤或会阴减开后的伤口做缝合。

  5.缝合完成之后,就可以在产房拍全家福照片,留下甜蜜的回忆。

  6.护理人员会协助作产后第一次母婴接触,让孩子接触母亲的乳头作吸吮动作,

  7.医护人员将妈咪推至恢复室观察1 - 2小时,将宝宝擦拭干净后放入保温箱。

  剖腹产过程:

  1.先将皮肤划开,进入皮下组织脂肪层,层层切开。

  2.再将筋膜及白线剪开,剥开腹直肌,打开腹膜,剪开子宫浆膜层。

  3.将子宫肌肉层切开,胎儿及胎盘被娩出。

  4.最后再层层缝合起来,贴上透气纸胶带及覆盖纱布就完成了。

  5.情况稳定后,就会将新生宝宝抱给辛苦的妈咪仔细瞧瞧亲亲。

  6.将产妇送至恢复室观察,小宝贝也会被送至婴儿室观察。观察约1、2小时后且生命征象稳定,产妇就可以回病房休息啦!

 

  中国有句古话叫做 “是药三分毒”,现在在医学上可以给它改一种说法,是药就有毒。因为药物主要通过肝脏进行代谢,无论任何药物都会有副作用,都会对身体有所损害。而避孕药的副作用主要有:

  1、类早孕反应

  类早孕反应较常见,约占用药人数的50%。症状多为先重后轻,以后逐渐消失,可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应,如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。

  2、白带增多

  多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高,过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞,使其分泌旺盛而引起白带增多。

  3、乳房胀痛

  原因是雌激素对乳房的刺激。

  4、月经失调

  包括:①经量减少或闭经。服用短效避孕药后常出现此情况,是由于药物抑制排卵,卵巢分泌雌激素量少,药物内含雌激素量也较少,子宫内膜不能正常生长,内膜薄,故经量减少,甚至停经。

  ②突破性出血。如服药期间出血,多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期,可能是雌激素不足所致,可加服炔雌醇0.005~0.015mg,每日一次,直至服完22片为止。

  ③经量增多,经期延长。常发生于服长效口服避孕药者,出血较多时可用止血药,必要时注射丙酸睾酮。若月经量继续增多,连续出血3个月以上,则应停服长效口服避孕药,改服短效药。

  5、体重增加

  可能是雌激素引起水钠潴留,孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促进蛋白质同化作用),故使部分妇女体重增加。一般不需处理,可口服利尿药或予以低盐饮食,必要时停药。

  6、色素沉着

  服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着,为雌、孕激素作用的结果,一般停药后多自然恢复。 服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕,以防生育畸形胎。

  避孕药的副作用很多,而且甚至有危害性较大的不良反应,所以,避孕药是不能长时间无规律的服用的,如果需要避孕的话,女性朋友应该养成准确、按时、按量服用的良好习惯。

 

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