破腹产坐月子食谱

2013-11-26 12:36:18出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在生完宝宝之后的月子当中,一定要安排好饮食让自己的身体尽快的恢复。现在有很多女性都因为害怕疼痛而选择剖腹产,剖腹产的女性对于身体恢复方面更加需要用心,那么破腹产坐月子食谱有哪些呢?

破腹产坐月子食谱

  剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向。

  所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

  1、归芪炖鸡:母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪100克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

  2、当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

  6、豆腐猪血汤:豆腐200克,猪血250克,大枣lo枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

  在安排坐月子食谱的同时,还需要注意一点,并不是肉越多越好,这样很容易导致产妇出现便秘的情况。坐月子食谱一定要保证荤素以及粗细的搭配,这样才是科学的食谱。

剖腹产妈妈的月子调理

  剖腹产的妈妈做月子时孕妇一定要每天刷牙。因为产妇身体钙流失严重,最容易长蛀牙、牙龈发炎,由于产妇要喂奶,不能随便用药,因此要特别注意口腔卫生。剖腹产产妇可以用温的流水洗澡,洗头发。

  剖腹产的妈妈坐月子要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度,而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间,产妇还需要多种营养素及时补充如:蛋白质、糖类、脂肪、维生素A维生素B、维生素C、维生素D,为从食物中获得各种营养,一定不要偏食,少吃精米面,多吃些杂粮,更要多吃新鲜蔬菜,才能获得均衡营养。

  因为剖腹产的妈妈不能与正常阴道分娩的妈妈一样,即在产后24小时就可起床活动,因此恶露不易排出。如果采取半卧位,同时配合多翻身,就会促使恶露排出,以防发生恶露瘀积子宫腔内而引起感染,影响子宫恢复功能。

  剖腹产前放置导尿管,一般在术后24-48小时,待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,只要一有尿意就努力去自解,否则,再保留导尿管容易引起尿路细菌感染。

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