怀孕初期要注意什么?

2013-10-30 09:03:42出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕初期是一个很敏感的阶段,假如处理不当,很有可能会导致流产等情况的出现,因此,孕妇一定要知道怀孕初期要注意什么,另外,还应该要学会怀孕初期如何保持心情愉快,下面就一起来看看文章是怎样介绍的吧。

怀孕初期要注意什么?

  怀孕初期需要注意的事项有很多,要谨记:应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意的事项可以归纳为以下几点:

  1、保持心情愉快。

  2、同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产。

  3、避免不当腹压增加。

  4、避免滑倒。

  5、避免舟车劳顿。

  6、休闲生活、性生活须温和及安全。

  7、避免药物或烟酒。

  8、勿暴露在辐射线或高压电波下。

怀孕初期如何保持心情愉快?

  怀孕初期孕妇的心情变化会很大,可能会一点小事而出现情绪起伏,或者因为妊娠反应而出现心情低落的情况,这些对胎儿的生长发育都是不利的,因此学会如何保持心情愉快是很重要的。

  1、心宜平,气宜和

  当怀孕的女人情绪不好的时候,宝宝会有很大的影响,母子连心可不是吓人的,如果你遇到不开心的事情,最好可以做一些舒缓的运动,重点是要保持事不关己的态度,这样才能让自己少生气。

  2、多读书,读好书

  读书使人明智,孕妇读书可以让心情平静,也可以让自身的知识得到补充,阅读好的书籍孩子也是可以感觉到的,可以读历史人物传记,也可以看优美的童话,精美的画册,不要读负面的书籍。

  3、爱音乐,赢未来

  音乐对于胎宝宝的益处无需多言,不仅能使之健康发育,而且还能使宝宝更聪慧。在孕第二个月时,胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成。因此从这个月的月末开始,可以每天播放1~2 次优美、柔和的乐曲,每次放5~10分钟。

  4、习书画,怡性情

  通过绘画胎教,可使胎儿认识外面事物的形象更具体,更深刻,还可激发胎儿的艺术细胞。

  绘画胎教的途径

  准妈妈可以上购买一些世界名画印刷品,贴在墙上随时欣赏,而且要用语言向胎宝宝描述所看的图画,比如:“宝宝,我们正在看梵高的《向日葵》,金色向日葵千姿百态,在阳光下怒放。”

  5、巧妆容,传审美

  一些准妈妈认为怀孕时穿得邋遢些也无所谓,其实不然。自然的妆容、精美的服饰,不仅可以让孕期的你散发迷人的光彩,一直保持积极、愉悦的心情,而且你的审美感知、审美情感、审美想象、审美理解,都能对胎儿的审美素质起到强化和优化的作用。所以,孕期打扮得漂漂亮亮,不仅是对自己负责,更是对宝宝负责。