破腹产后饮食注意事项

2013-09-29 09:10:11出处:PCbaby作者:佚名

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  现在不少女性都会选择破腹产来分娩孩子,但是家里人都是用顺产方式来迎接宝宝的,那么长辈的经验就不一定能用得上了。破腹产后饮食注意事项有哪些、破腹产后饮食禁忌又有哪些,下面就来一起看看吧。

破腹产后饮食注意事项

  1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

  2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物,如巧克力)等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

  3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

  4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

破腹产后饮食禁忌

  1、术后一周内避免油腻的食物。

  2、禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

  3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  4、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  5、一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

  6、传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。

  7、发酵食物不要吃,以免胀气。

  8、因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

  9、生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。