孕妇能吃山竹吗？

　　孕妇能吃山竹吗？在中医的角度，山竹是一种寒凉的水果，孕妇吃了会不会对胎儿有什么不好的影响呢?还是说，山竹其实隐藏着我们所忽视的巨大营养，孕妇吃了会对身体很有裨益呢?今天我们就来一起探讨一下这些问题的答案吧！

孕妇能吃山竹吗

　　正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

　　山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

　　山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

　　山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

哪些人不宜食用山竹

　　一般人群都可以食用山竹，但是有几类人群不宜食用：

　　1、山竹含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。

　　2、山竹含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

　　另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

精彩推荐：

叶酸片什么时候吃最好

孕妇能吃桂圆吗

孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇能吃草莓吗

孕妇能吃红枣吗