孕妇能吃山竹吗?

2013-06-28 09:53:30出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇能吃山竹吗?在中医的角度,山竹是一种寒凉的水果,孕妇吃了会不会对胎儿有什么不好的影响呢?还是说,山竹其实隐藏着我们所忽视的巨大营养,孕妇吃了会对身体很有裨益呢?今天我们就来一起探讨一下这些问题的答案吧!

孕妇能吃山竹吗

  正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

  山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

  山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

  山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

哪些人不宜食用山竹

  一般人群都可以食用山竹,但是有几类人群不宜食用:

  1、山竹含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。

  2、山竹含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

  另外,正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

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