剖腹产后腰痛正常吗

2013-06-21 11:30:31出处:PCbaby作者:佚名

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  有的妈妈们发现自己在剖腹生完宝宝之后会有腰痛的现象,刚开始她们以为是生完宝宝就会腰痛,但是一打听才知道多数都是剖腹产的妈妈才会有这种现象,那究竟剖腹产后腰痛正常吗

  剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。现在越来越多的女性更多的选择剖腹产分娩,剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等。

  剖腹产腰痛也有可能是麻醉的后遗症,妈妈们只要多休息休息就好了。

剖腹产后腰痛的其他原因

  1、生理缺钙。女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起,因为分娩以后,产妇消耗了很多的能量,这时候身体是相当虚弱的,而且产后需要喂奶,所以身体内的钙质流失严重,所以很容易引发腰痛。

  2、姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩,经常抱着宝宝,又不注意姿势,导致身体的重心全部前移,致使腰部肌肉紧张,长期如此腰部肌肉会产生疲劳,从而出现产后腰痛的现象。

  3、过于劳累引起产后腰痛。部分女性坐完月子之后,就开始忙于各种家务,洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等,如此多的事情使得女性的身体不堪重负,出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。

  4、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间一直久坐在床,由于过分静养,导致身体血液循环缓慢,做完月子之后有缺乏运动,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

剖腹产后防止腰痛的方法

  1、首先坐月子期间不能尝弯腰,弯腰会增加腰部肌肉韧带负担,日后容易腰酸背痛。所以最好尽量多卧床休息。

  2、另外月子的时候喂奶姿势不正确,受到风寒,或者太过劳累都会导致腰痛,所以一定要做好保暖工作。

  3、产妇哺乳期间,钙质流失大,缺钙也会导致腰痛,所以要注意适当的补充钙质。

  4、饮食上要注意不喝冷水,吃冰冷的东西,吃了之后会造成血液循环不良,从而导致腰痛,尽量在饮食上多吃一些活血,强健筋骨的,这样可以大大改善腰痛症状。