排卵期怎样才能怀孕?

2013-06-17 11:14:39出处:PCbaby作者:佚名

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   排卵怎样才能怀孕,不少夫妻们一定十分关注这个问题的答案。我们知道在排卵期进行房事,女性会有更大几率怀孕,但因为推算的排卵期并不一定准确、以及其他因素,排卵期进行房事也并不一定会怀孕。下面就给大家介绍一下排卵期怎样才能怀孕的诀窍!

排卵期怎样才能怀孕?

  1、了解排卵期的相关知识,快速怀孕

  在排卵期,女性朋友要学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

  2、排卵期性生活要适度

  同房过频,会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以,要想受孕成功,性生活次数不能过频,最好隔天一次。

  3、注意排卵期的个人卫生

  排卵期是特殊的生理时期,在这一期间,要加强个人卫生护理,保持局部的清洁与干燥,避免感染。

  4、饮食上的护理

  在排卵期要注意饮食上的搭配,加强营养,避免吃辛辣、刺激、过冷的食物,以免影响怀孕。

  5、同房时要采用有助受孕的姿势

  如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

  6、要注意保持愉快的心情

  精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。

  7、适度的锻炼

  研究发现,排卵期适度的锻炼,在提高身体免疫力的同时,其精子和卵子的质量都是比较好的。

  8、注意休息,不可过度的劳累

  在排卵期,要合理的调整自己的作息,保证充足的睡眠,不可过度的劳累。

排卵期与排卵日哪个更容易受孕?

  就目前而言,排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。

  1、女性在排卵日之外的几天,生理环境呈现强碱性,特别容易杀死精子,特别是容易杀死Y染色体精子(该类精子与卵子结合可生出女孩)。

  2、在排卵日当天,女性的生理环境呈现弱碱性,在这样的生理环境下,精子的活跃度非常高,而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子(该类精子与卵子结合会生出女孩)高出2倍,也就是说,在排卵日这天行房,特别是在卵子刚排出的几个小时前后,受孕成功率非常之高。