新生儿吃饱不睡觉怎么办

2013-05-29 09:37:58出处:PCbaby作者:佚名

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  刚出生的宝宝不是吃饱了就睡吗?为什么宝宝吃饱奶了还不睡觉呢?新生儿吃饱不睡觉怎么办呢?

  虽然说新生儿应该是吃饱就睡,睡醒就吃的,但睡多长时间与各人的体格有关就可能是因为孩子体力比较充沛,而不需睡那么多。不必强求孩子一定要睡长长的时间。也有可能是因为家里光线太敞亮或太吵,而令孩子过于兴奋,从而干扰了睡眠。

  新生儿生物钟还不是很准,一般情况下累了才能睡着,或者需要一定的环境刺激才行,比如:用摇篮、用手拍、唱歌、讲故事等等。宝宝吃饱了不睡觉应该是白天的时候睡得多了晚上就不困了,可以让宝宝白天的时候尽量的玩逗宝宝玩不要让宝宝睡觉,还有晚上尽量不要开灯给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

  刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16—18小时;他通常会一口气睡上2—4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

  在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。到了晚上,尽量将声音放低或保持安静,灯光调低。

  当你的小宝宝还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪。把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。

  孩子不愿睡觉总有N多理由,如果他睡得晚,但早晨仍然能够在固定的时间里醒来,你就没有必要非得按照育儿书上来要求他了。你只需注意,不要让精力过剩的他干扰别人。

让宝宝按时睡觉的方法

  1、把睡眠时间一点点地提前。 当孩子找各种借口推迟上床时间时,你可以先做一些合理的让步,但是到时间就要关灯说到做到。 晚睡习惯不可能一下子调整过来。逐渐地,你就可以找到孩子最佳的睡眠时间了。

  2、珍惜睡前故事时光。比如一起聊天、读书,让你给他按摩后背,或者安安静静地和你在一起。对孩子来说,这些都是非常重要的睡前例行活动。 不要觉得这是一种负担。

  3、不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足。你需要坚持,好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。