产后多久可以洗头?

2013-05-28 14:20:43出处:PCbaby作者:佚名

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  产后多久可以洗头,相信是不少母亲关心的一个问题。老人家说产后一个多月两个月内不能洗头的,否则对产后恢复不好,这是真的吗?假如是这样的话,产后坐月子又该怎样保持卫生?今天,我们就来给你揭晓这个问题的答案!

产后多久可以洗头?

  月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,但需要注意以下几点:

  1、洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

  2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

  3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。

  4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  6、不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

  7、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

产后坐月子怎样保持卫生?

  1、 一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  2、 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

  3、产妇朋友们居住的居室内要经常通风,室内的温度也不要太高,也不可以忽高忽低,过去常常有闭门窗紧闭,但是不论何时产妇朋友们都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季的时候,更加容易造成产妇中暑。

  4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉 “老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  5、对产妇朋友来说,至于是剪指甲、趾甲也是要照常去进行的,指甲是角化了上皮,根本就不存在“剪刀风”的问题。

  6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。