孕妇能吃木瓜吗?

2013-04-28 10:18:06出处:PCbaby作者:佚名

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  都说木瓜具有很高的营养价值,但是木瓜具体有哪些营养价值,相信有不少女士还是不能数出来的吧。孕妇能吃木瓜吗?这个问题可能就更少人会去了解了。假如你也是不知道答案的人,那就跟我们一起来阅读下面的文章找出答案吧!

孕妇能吃木瓜吗?

  孕妇最好不要吃木瓜。虽然木瓜的营养丰富、食用功效和好处多,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

  而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。

木瓜的营养价值高吗?

  木瓜的营养价值很高,可以归纳为以下七个方面:

  1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

  3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜

  虽然木瓜的营养价值很高,但孕妇最好还是避免食用木瓜,以避免意外的流产或早产。