孕妇能吹空调吗?

2013-04-27 14:24:34出处:PCbaby作者:佚名

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  夏天快要来临,比普通人对热度更敏感、更怕热的孕妈妈们肯定都想着同一个问题:孕妇能吹空调吗?假如孕妇能吹空调,那孕妇吹空调又有哪些事项需要注意呢?要让孕妈妈们远离空调病,下面这些事情你要知道!

孕妇能吹空调吗?

  在怀孕期间准妈妈是能吹空调的,但是要防止空调病,如要定期清洗空调的防尘网,空调的温度不要过低,人体感觉舒服就可以了,睡觉时要盖好被子,起来就要穿件薄衣,防止着凉,不要长时间使用空调,要定期开窗门通风透气。

  其实只要使用方法正确,孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁,而且利大于弊。

  孕妇吹空调的好处是显而易见的:

  1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

  2、屋内空气闷热时,孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。

  所以,如果热得不行,那么还是让孕妇吹空调吧,当心中暑哦!

孕妇吹空调要注意什么?

  1、保持空气清新。

  如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜了。

  2、定期清洁空调。

  如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明,现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

  3、定时通风换气。

  一般来说,空调连续使用1~3小时后,你就最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

  4、空气加湿或多喝水。

  怀孕本身有时就会让你皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水,为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

  5、设置适当的温度。

  建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的宝宝,你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。

  6、吹空调时注意预防感冒

  除了温度设置合理外,孕妇要想预防感冒,你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,你皮肤表面降温和升温太快,会增加你感冒的可能性。此外,准妈妈在使用空调时,要避免以下做法:

  不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。