哺乳期能喝板蓝根吗

2013-04-26 09:46:20出处:PCbaby作者:佚名

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  有的妈妈在哺乳期感冒了,想喝板蓝根来治疗感冒,请问哺乳期能喝板蓝根吗?

  喝板蓝根是可以的,板蓝根有预防感冒的作用,清热解毒的中药,不会有副作用的,没关系。板蓝根是中成药,没有问题,而且只会有很少量的通过乳汁分泌。

  哺乳期期间妈妈的饮食是非常的重压的,哺乳期吃什么还是要根据妈妈的自身情况来确定。可以吃鸡蛋(每天不要超过3个),豆制品,最好每天吃少许的芝麻酱,肉类(少吃肥肉,多吃鸡鸭鱼肉,这个季节适当吃些牛羊肉),虾;若想让奶水多些可以吃花生炖猪蹄(很管用的),多喝汤。要注意不要吃太咸的东西(宝宝嘴唇会起白皮),太油腻的,辣的食物。

  少食多餐(1日进食5—6次),充分吸收营养,吃完东西就卧床休息,避免消化不良及胀气,哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐,以不减少用餐次数为基准,避免在晚餐后吃点心,点心最好一天一次。

  杜绝生冷食物,控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物。以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材,建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类,每天应吃200—250克肉禽鱼蛋,还可多吃些海鱼,控制高热量的甜食及点心。

  中医“热补”原则,以麻油、老姜、米酒水做料理,以烹调简单的菜式为主,不增加育儿生活的负担,产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露,产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫。

妈妈的营养供给,应注意以下几个方面

  1、热能:乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%,妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。

  2、蛋白质:乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量,并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上,每日增加蛋白质25g。

  3、脂类:脂类与婴儿脑发育有关,尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。

  4、无机盐:这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌,产后头三个月乳母营养不良,乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。

  5、维生素:乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定,维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用,如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。

  哺乳期母亲禁止使用的药物:喹诺酮类抗生素、氨基糖甙类抗生素、氯霉素、利巴韦林、放射性同位素、溴隐亭、环孢霉素、阿霉素等。

  哺乳期母亲慎重使用的药物:甲硝唑(使用时建议中断哺乳12—24小时)、磺胺类(喂哺5天之内的新生儿及早产儿应避免使用)、抗真菌素药物(局部用药较安全)、抗病毒药物、硫脲类抗甲状腺药物等。

  请哺乳期的母亲不要自行购买药物,服用药物要遵从医嘱,以策安全。

  哺乳期用药的原则是:既能有效地治疗母亲的疾病,又要尽可能地减少药物对婴儿的影响。