花粉过敏又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。这时候的百花争相开放，此时是人们最易患花粉过敏症的季节，如果不幸发生花粉过敏怎么办?花粉过敏如何治疗?
一、自我缓解花粉过敏症状
1、冷敷
对于面部因为过敏源引起的症状，建议可以用冷敷，可以起到镇静止痒的作用，之后再去医院做过敏源检测，然后进行止痒抗过敏，脱敏治疗。做脱敏治疗后，但你再次遇到过敏源时就不会再诱发过敏。在治疗其间不要使用防晒霜，隔离霜，粉底液这类的东西，会加重皮肤负担!
2、皮肤过敏冰镇缓解
只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
二、药物治疗花粉过敏症状
1、内用药物治疗
主要治疗方法为镇静止痒，可应用各种抗组织胺(如扑尔敏、安太乐、息斯敏、去氧羟嗪、赛庚啶等)和镇静类(如安定等)药物，可用10%葡萄糖钙溶液静脉注射，如合并感染要加抗菌素药物。
2、外用药物治疗
轻度红肿、丘疹、水疱而无渗液时可用炉甘石洗剂外搽，若有大量渗液糜烂，必须用3%硼酸液湿敷，皮损干燥后可用皮质类固醇霜剂。
3、中医药治疗
花粉过敏症在急性期若出现红肿、水疱、渗液，应予以清热、利湿、解毒。参考配方为：药用生石膏30克、连翘15克、车前子15克、甘草15克。若久而不消，反复发作，皮损呈慢性干燥者，则应该清热驱风，养阴润燥。参考配方为：药用生地15克、玄参15克、知母15克、牛蒡子15克、蝉蜕15克、白鲜皮15克、首乌20克、当归15克。
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2、戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
3、换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
4、关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
5、避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。