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补充维生素b6治疗脱发就是其中一种。补充人体所需的维生素不但可以使我们身体健康，还可以使您的头发变得茁壮成长。多补充维生素C,维生素B,E等，特别是维生素B6对头发非常有益。用维生素b6治疗脱发，需多吃富含维生素B6的食物，这对调节脂肪及脂肪酸的合成移植皮质分泌、刺激毛发再生有着重要的作用。
维生素B6常常用来治疗动脉硬化、胆固醇过高、手术后呕吐、孕吐、低血糖等一般疾病。另外，缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。所以掉发是缺乏维生素B6的其中一个表现
片剂：每片10mg。注射液;每支25mg(1ml);50mg(1ml);100mg(2ml)。
霜剂：每支含12mg。
维生素B6缓释片：每片50mg。一次50mg，一日1～2次。
复合维生素B片：每片含B13mg，B21.5mg，B60.2mg，烟酰胺10mg。每次服1～2片，1日3次。
复合维生素B注射液：每支含B120mg，B22mg，B62mg，烟酰胺30mg(2ml)。每次肌注2ml，每日1次。
1.维生素C能够捕获自由基，在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外，它还能增强免疫和，对皮肤、牙龈和神经也有好处。
2..补充维生素C预防白内障。白内障是现阶段老人常见的眼部疾患，严重时可致完全失明，障碍阅读，影响日常生活。由于臭氧层破坏程度还在不断加重，据统计白内障发病率正呈上升趋势。
专家们认为，白内障的形成是由于晶体的氧化所致，维生素C即可抑制这种氧化作用，每日服用维生素C三片(每片100毫克)就可起到保护效果。除此之外，服用维生素C对于保护肝脏，预防胃癌还有积极作用。
副作用：迄今，维生素C被认为没有害处，因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉，美国新发表的研究报告指出，体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症，甚至还会引起基因缺损。