暖宫贴使用方法是外用，沿真空包装袋切口打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。益母草暖宫贴和暖宝宝的区别？
暖宫贴依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理，将穴位灸热疗法和远红外生命之光物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用，有效防治“月子病”。同时。远红外温热理疗的显著特性，可加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢，平衡激素分泌，消除产后面部黄褐斑。
暖宝宝对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有 缓解作用，所以特别适合老年人。在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果，携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷。暖贴是使用最便捷，最安全的贴身发热器具，已成为当今国际取暖驱寒，热敷理疗的时尚用品。
非经期能用暖宫贴。产后恶露不绝是产科常见病、多发病，严重影响产后妇女的身体健康。产后恶露不绝发生的主要原因是产后子宫复旧不良、感染、胎盘胎膜残留所致。而中医则认为产后恶露不绝与瘀血内阻、血行障碍、气虚摄血无力有关。
而暖宫贴具有物理温热和红外线理疗的协同作用。通过对气海穴的红外温热熨灸，正血脉，通经络，维持各系统正常的血液循环，增强免疫力，加快子宫内部组织的修复与生长，从而起到促进子宫正常收缩，加速子宫复原，促进恶露排净。
另外，暖宫贴能产生较强的红外线热辐射，温度保持在40℃～65℃之间，保持16h。促进炎症吸收，对产后恶露不绝其他伴随症状（如下腹隐痛、盆腔积液等）疗效显着。暖宫贴使用简便，能够减少产妇恶露量，促进恶露净止，促进子宫收缩，治疗产后恶露不绝效果确切。与对照组相比在下腹隐痛、盆腔积液吸收方面效果明显。