宝宝辅食香芋泥怎么做好吃

2016-04-29 09:23:35出处:PCbaby作者:佚名

大家都知道,在宝宝四到六个月的时候,应该适当给宝宝添加适合的辅食,以补充宝宝成长发育的过程中所必须的营养成分。怎么为宝宝添加适合的辅食是很多家长感到头疼的事情。香芋泥营养丰富,容易消化,是宝宝辅食的理想来源。那么,宝宝辅食香芋泥怎么做好吃?

宝宝辅食香芋泥怎么做好吃

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。家长可以在家为宝宝自制香芋泥作为宝宝的辅食。

先将芋头用勺子或者工具去皮(芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,最好戴上薄手套),并切成小块状,用清水滤洗,再用水煮熟。将洗干净的玉米粒,放入锅中煮熟,取出放入搅拌器,搅拌成玉米浆。将芋头用汤勺亚捏成泥状,随后倒入玉米浆,搅拌均匀,融在一起即可。

家长在给宝宝添加香芋泥作为辅食的时候,应该注意从少量开始,确定宝宝无过敏反应之后再逐步添加食用量。

给宝宝添加辅食应该注意什么

首先家长应该注意的是,在给宝宝添加辅食的时候,奶和奶制品仍然是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。

选择适合的喂养工具,使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。

在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出,如果食物过硬,宝宝不容易嚼烂,容易发生危险。