做法

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  1.

  准备食材：通心粉100克、火腿100克、洋葱40克、胡萝卜40克、黄瓜50克、盐1/2茶匙、黑胡椒粉少许、番茄酱1汤匙、橄榄油1汤匙

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  2.

  步骤1：通心粉用清水泡软。

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  3.

  步骤2：烧开一锅水，放入通心粉，大火煮6分钟，然后捞出沥干水分，过凉水。

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  4.

  步骤3：火腿切片。

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  5.

  步骤4：胡萝卜和洋葱去皮，洗干净之后，切成丝。

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  6.

  步骤5：黄瓜洗干净之后，切成丝备用。

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  7.

  步骤6：热油锅，倒入洋葱丝和胡萝卜丝，翻炒约3分钟。倒入火腿片继续翻炒。

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  8.

  步骤7：然后倒入通心粉，拌入番茄酱，翻炒3-4分钟。

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  9.

  步骤8：倒入黄瓜丝，调入盐，翻炒均匀。

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  10.

  步骤9：最后撒上少许黑胡椒粉即可。