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莲藕清炒四季豆
莲藕清炒四季豆
莲藕四季豆
四季豆含有丰富的维生素，食用四季豆可以补充维生素，促进体内新陈代谢，明目养眼，促进良好视力的形成，提高记忆力，促进注意力的集中。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
莲藕 150克 四季豆 75克
调料
高汤 120毫升 食用油 2茶匙
盐 1茶匙 长红椒 1/2根

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