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海苔卷卷三明治
紫菜奶酪
紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分,能够为人体补充全面营养。吐司里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
海苔 1片 奶酪 1片
吐司 2片 香肠 2根

做法

  • 1.

    准备食材:海苔适量、芝士片适量、生命面包适量、盐水肉肠2根。

  • 2.

    步骤1:肉肠放入煎锅,边翻动边用文火加热,备用。

  • 3.

    步骤2:热的肉肠卷上海苔。

  • 4.

    步骤3:面包切掉两角,放入微波炉,加热15秒。再卷上加热的面包,握一下方便定型。

  • 5.

    步骤4:再用芝士和海苔装饰即可。

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