做法

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  1.

  准备食材：鸡蛋1个、西兰花50克、酸奶20克、草莓4个

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  2.

  步骤1：西兰花洗净、切碎。

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  3.

  步骤2：放入锅中焯熟。

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  4.

  步骤3：把鸡蛋煮熟，随意的切成小块。

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  5.

  步骤4：杯子里先放一点酸奶。

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  6.

  步骤5：再铺上鸡蛋碎和蔬菜水果。

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  7.

  步骤6：依次铺上一层酸奶、一层鸡蛋和蔬果，最后在表面淋上酸奶或宝宝奶酪即可。