核桃奶露
核桃奶露
核桃牛奶
核桃和牛奶中均含有维生素B群,有利于身体的新陈代谢,并养护皮肤。牛奶中丰富的钙质,可以维持骨质密度,保持骨骼健康。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
核桃 50克 牛奶 50毫升
调料
1/4茶匙 400毫升
水淀粉 1/4茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:核桃50克、牛奶50毫升、水400毫升、淀粉水1/4茶匙、糖1/4茶匙

  • 2.

    步骤1:核桃去壳,掰成小块。

  • 3.

    步骤2:用搅拌机将核桃搅打成粉末状。

  • 4.

    步骤3:将核桃粉混入糖和牛奶中,搅拌均匀,倒入锅中,加水。

  • 5.

    步骤4:最后加入淀粉水略为勾芡,搅拌均匀。

  • 6.

    步骤5:用小火将奶露煮到糊状。

  • 7.

    步骤6:最后盛入杯中即可。

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