白萝卜米粥
白萝卜米粥
大米白萝卜
白萝卜含有消化酶,可以促进宝宝消化。妈妈要注意的是,用白萝卜的根部来烹调,会产生强烈的辣味,所以给宝宝做辅食时,取萝卜中间部分较好。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
白米粥 1碗 白萝卜 30克

做法

  • 1.

    准备食材:白米粥1碗、白萝卜30克

  • 2.

    步骤1:将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。

  • 3.

    步骤2:将白萝卜块放入锅中,倒入适量清水。

  • 4.

    步骤3:将白萝卜焯烫熟,然后捞出,沥干水分。

  • 5.

    步骤4:将焯烫好的白萝卜研磨成泥。

  • 6.

    步骤5:取一口小锅,倒入米粥,煮开。

  • 7.

    步骤6:米粥中倒入白萝卜泥。

  • 8.

    步骤7:拌煮均匀,即可盛入碗中。

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