做法

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  1.

  准备食材：鱼肉50克、豆腐50克、青菜50克、大米粥1碗

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  2.

  步骤1：将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。

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  3.

  步骤2：然后将鱼肉取出，剔掉鱼刺，将鱼肉捣碎。

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  4.

  步骤3：青菜洗干净，和豆腐放入沸水中焯烫。

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  5.

  步骤4：捞出焯烫好的青菜和豆腐，分别捣碎成豆腐泥和青菜末。

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  6.

  步骤5：取一口小锅，倒入米粥，略微煮开，然后放入豆腐和青菜。

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  7.

  步骤6：当豆腐和青菜煮熟之后，放入鱼肉泥接着煮。

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  8.

  步骤7：将食材煮到软烂的状态。

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  9.

  步骤8：将鱼泥豆腐青菜粥盛入碗中即可。