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红薯瘦肉糙米粥
红薯瘦肉糙米粥
宝宝面条糙米红薯猪肉
这道荤素搭配的米粥,还加入了粗粮糙米,能为宝宝提供更多样的营养,还能促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘的情况。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
糙米 15克 红薯 30克
瘦肉 20克 清水 600毫升
大米 15克

做法

  • 1.

    准备食材:大米15克、糙米15克、红薯30克、瘦肉20克、清水600毫升

  • 2.

    步骤1:将大米和糙米淘洗2遍之后,放入水中浸泡约1个小时。

  • 3.

    步骤2:将浸泡好的大米和糙米加入清水,熬煮成米粥,盛出一碗米粥备用。

  • 4.

    步骤3:红薯去皮,洗干净之后,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,压成泥;瘦肉洗干净,剁成肉末。

  • 5.

    步骤4:取一口小锅,倒入煮好的米粥,煮开之后,放入瘦肉末。

  • 6.

    步骤5:再次煮开的时候倒入红薯泥,换成小火熬煮。

  • 7.

    步骤6:当熬煮到食材软烂的状态时,即可盛出。

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