山药泥
山药泥
山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
山药 40克

做法

  • 1.

    准备食材:山药40克

  • 2.

    步骤1:将山药去皮,洗干净之后,切成小块。

  • 3.

    步骤2:将山药放入蒸锅中,蒸熟后取出。

  • 4.

    步骤3:将蒸熟的山药,用汤匙研磨成细腻的泥状。

  • 5.

    步骤4:可以加入母乳或配方奶。

  • 6.

    步骤5:将山药泥拌匀即可。

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