冬瓜米糊
冬瓜米糊
冬瓜婴儿米粉
冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。
推荐人群:
婴儿(6个月以上)

用料

主料
冬瓜 50克 婴儿米粉 10克
温开水 60毫升

做法

  • 1.

    准备食材:冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  • 2.

    步骤1:冬瓜洗干净,去掉瓜皮和瓜籽,将冬瓜切碎。

  • 3.

    步骤2:冬瓜蒸熟后,捣成软烂的泥状,并过滤。

  • 4.

    步骤3:取过滤的冬瓜汁备用。

  • 5.

    步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  • 6.

    步骤5:将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀即可。

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