玫瑰荷叶茶
- 玫瑰荷叶茶
- 干荷叶有清热降火的功效，能利尿、通便，玫瑰花则有调理气血的功效。不过这道玫瑰荷叶茶不宜孕期妇女饮用。
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推荐人群：
备孕 月子/产后
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慎食人群：
儿童
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忌食人群：
孕期
做法
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1.
准备食材：玫瑰花5克、荷叶5克、冰糖2小颗
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2.
步骤1：将玫瑰花和荷叶清洗干净，沥干水分。
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3.
步骤2：将玫瑰花、荷叶和冰糖倒入茶壶中。
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4.
步骤3：将水煮开，然后放到约80度的时候，倒入茶壶中。
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5.
步骤4：盖上壶盖，等花茶闷出茶香味。
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6.
步骤5：倒入杯中饮用即可。
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