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红枣桂圆炖猪心
红枣桂圆炖猪心
红枣桂圆
猪心有加强心肌营养、增强心肌收缩力的功效,同时,适量食用猪心有助于安神定惊、养心补血。
推荐人群:
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群:
孕期 婴儿

用料

主料
红枣 7颗 桂圆 5颗
猪心 1个
调料
1/2茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:猪心1个、红枣7颗、桂圆5颗、盐1/2茶匙

  • 2.

    步骤1:将猪心洗干净,然后切开。

  • 3.

    步骤2:将猪心放入沸水中焯烫后捞出,洗去浮沫。

  • 4.

    步骤3:将红枣洗干净,去掉枣核。

  • 5.

    步骤4:桂圆去掉外壳,洗干净后备用。

  • 6.

    步骤5:将猪心、红枣和桂圆放入炖锅中,加入适量的清水,大火煮开之后,用小火炖2个小时。

  • 7.

    步骤6:炖好的汤调入盐。

  • 8.

    步骤7:再焖煮一会儿即可盛入碗中。

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