虾肉小饼
虾肉小饼
鸡蛋
虾含有烟酸,烟酸有助于促进消化系统的健康,增进食欲,促进血液循环,维持血液功能的正常。另外,虾里面钾元素也较为丰富,有助于维持人体体内的酸碱平衡。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
虾仁 5个 馄饨皮 5张
蛋白 1个
调料
1/2茶匙 料酒 2茶匙
胡椒粉 少许 食用油 适量

做法

  • 1.

    准备食材:虾仁5个、馄饨皮5张、蛋白1个、盐1/2茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉少许、食用油适量

  • 2.

    步骤1:将虾洗干净,挑掉虾线。

  • 3.

    步骤2:然后用搅拌机搅打成虾泥。

  • 4.

    步骤3:在虾泥中加入盐、料酒、胡椒粉,倒入适量的蛋白,搅拌均匀。

  • 5.

    步骤4:取一张馄饨皮,切成正方形,然后在馄饨皮上面铺上一层虾泥。

  • 6.

    步骤5:然后将馄饨皮对折,对做成了虾饼。

  • 7.

    步骤6:平底锅刷上一层薄薄的油,烧热后依次放入虾饼。

  • 8.

    步骤7:当煎到外层馄饨皮呈金黄色,里面的虾肉呈红色,即可盛出装盘。

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