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莲藕百合瘦肉汤
莲藕百合瘦肉汤
藕
猪肉
百合
枸杞
藕、莲子、百合搭配瘦肉,煲出一碗清甜的21排骨3瘦肉汤,既能滋补中气,又可健肺养颜,也有很好的润燥效果。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
鲜百合
2个
里脊肉
500克
藕
1节
枸杞
20颗
调料
盐
1茶匙
清水
2000毫升
姜
4片
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