食谱
妈妈食谱
/
孕妇补铁补血食谱大全
/ 红糖红枣黑米粥
红糖红枣黑米粥
红糖红枣黑米粥
黑米
红枣
枸杞
黑米有滋阴补肾、健身暖胃的功效,对于预防和缓解贫血有一定的功效,是较好的滋补谷物。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
黑米
150克
红枣
5颗
枸杞
10颗
调料
红糖
60克
相关食谱
蛋卷肉
枸杞红枣煲鸡蛋
红豆双皮奶
菠菜炒千张
菠菜炒猪肝
莓果胡萝卜汁
蜂蜜桃子汁
莲子百合红豆粥
小烧什锦
黑豆糯米豆浆
红糖姜汤
菠萝葡萄蜜茶
番茄樱桃汁
猪血腐竹粥
虾米清炒卷心菜
大家都在看
四神猪肝粥
暖宫粥
香菇牛肉粥
鲜果核桃燕麦粥
菌香杂粮米糊
黄豆红米糊
腊八粥
补血养生杂粮粥
相关词条
去胎毒食谱大全
|
妊娠高血压食谱大全
|
妊娠期糖尿病食谱大全
|
孕妇失眠食谱大全
|
孕妇水肿食谱大全
|
孕妇清火食谱大全
|
孕妇便秘食谱大全
|
孕妇咳嗽食谱大全
|
孕妇感冒食谱大全
|
孕妇补孕酮食谱大全
|
孕妇补维生素食谱大全
|
孕妇补碘食谱大全
|
孕妇补微量元素食谱大全
|
孕妇补蛋白质食谱大全
|
孕妇补铁补血食谱大全
|
孕妇补钙食谱大全
|
缓解孕吐食谱大全
|
长胎不长肉食谱大全
|
安胎食谱大全