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月子水有用吗

古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗恢复元气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同时催奶增乳的效果也非常显著。

妈妈在喂奶时要注意补充水分,但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水(不利身体排水,易造成水桶腰、内脏下垂等问题)。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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月子水的选购方法——根据酒精浓度


据营养师说,月子米酒酒精度应该在12-18度之间,低于12度的,发酵时间太短,高于18度的在使用时性价比太低,把酒精挥发完,剩下的月子水也几乎没有了,这样使用起来,浪费很多,妈妈们挣点钱都不容易啊,而且煮的时间还特别长,费时费力。性价比最好的是15度,即保证了质量,也不会浪费钱。

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月子水的选购方法——根据需要

月子水的做法很多,妈妈们应该根据需要购买。

1、当归黑豆红枣月子酒

材料:当归,黑豆,红枣,客家月子酒

将洗好的当归,黑豆,红枣,少量排骨放入炖盅里面,炖约1小时,加入适量月子酒,盖上盖子,再炖10分钟左右,不需要加盐、糖,即可以食用,入口蜜甜可口。

2、阿胶红枣月子酒

材料:阿胶,红枣,瘦肉,客家月子酒

将洗好的瘦肉,红枣,少量阿胶放入炖盅里面,炖约1小时,阿胶已融入水中,加入适量月子酒,盖上盖子,再炖10分钟左右,不需要加盐、糖,即可以食用,入口蜜甜可口,非常滋补。

3、月子酒蒸鸡蛋

材料:鸡蛋、客家月子酒

在碗里面倒入适量的月子酒,然后将鸡蛋敲进碗内(注:不要把鸡蛋打碎),上蒸笼(蒸之前先将蒸笼内的水加热)蒸熟即可。

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月子水的选购方法——根据定价

在当今市场月子米酒品牌众多,比如月子米酒中销量第一的北京子月堂,还有其他销量不错的上海德瑞佳等等。其实功效都差不多,妈妈们可根据自己的实际情况来购买。

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相关专家解答

坐月子乳腺炎怎么办,挂完水多久就可以给宝宝喂奶了啊?冬季具体该如何做到保暖和通风呢?谢谢。

您好,要及时就医,对症治疗,患者应停止母乳喂养。至少停药48小时后再可哺乳,但也不一定,不同药物时间有所不同,具体应按照医生指导。 冬天坐月子,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎,衣服最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为宜。每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后,关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

我生产完二十天了,月子里阴道红肿痒,长毛毛的根部能挤出来水是怎么回事?

您好,考虑您有炎症感染,需尽快到医院检查,明确病因再对症治疗,切勿自行处理,以防病情延误。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

月子宝宝放屁就带屎水,宝宝爱哭怎么办,是肚子不舒服吗

你好,根据你的描述,你说的症状考虑为小儿消化不良导致的现象,稀便,食物原型便,绿色便,恶臭便都是消化不良的表现,这情况要注意日常护理,尽量少吃多餐,进食后帮宝宝揉一下腹部,注意保暖避免受凉,如果不见好转需要到医院去检查治疗。祝宝宝健康成长。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

月子里的宝宝一天拉十几次拉的奶拌和黄水怎么办

你好,根据你的描述,你说的症状考虑为小儿消化不良导致的腹泻现象,稀便,食物原型便,绿色便,恶臭便都是消化不良的表现,这情况要注意日常护理,尽量少吃多餐,进食后帮宝宝揉一下腹部,注意保暖避免受凉,不要过于担心紧张,如果不见好转需要到医院去检查治疗。祝宝宝健康成长。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

什么是月子水?月子米酒水又是怎么做的?有什么功效吗?

月子米酒水怎么做: 1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以,否则煮出的米饭会很烂);2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开,可在旁边放一个电风扇吹风,以利于米饭快速冷却下来; 3、将酒曲用手在碗中压成粉未状,待米饭彻底冷却后撒在米饭上面,双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀。4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中,压实后在中间开一个井口,以方便24小时后观察出酒情况,之后在坛口盖上一块干净的毛巾,将坛子在放一张毛毯中包裹起来; 5、以现在的气温一般24小时后会出酒水,届时可以打开毛巾用耳朵在坛口听里面的声音,一般会有发酵时的“吱吱”声响; 6、确认出酒后,仍要盖上毛巾静置2天,后倒入高度白酒浸泡(作用是可以让米酒保持长期不坏,越存越香). 7、最后一步,便是让酒坛子密封保存,如果需要用到酒酿时,一定要用干净无水无油的勺子将酒酿取出,之后继续密封,一般保存2-3年是完全没有问题的。 所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样 怀孕初期感冒症状:轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。感冒较重有高烧者,除

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

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