在月子第六周时,顺产产妇会阴部的伤口已经基本痊愈,但剖腹产产妇的手术伤口还需一段时间才能复原,子宫彻底恢复则需要到两年后。因此,在日常生活中,产妇仍需做好产后伤口的护理工作。
剖腹产伤口日常护理:
睡觉时采左侧卧睡,这样的睡姿对血液循环最好,期间也可以更换姿势。最好睡在硬板床上,如无硬板床,也可铺睡在地上。产妇下床时要先行侧卧,以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起,扯动伤口。
取下伤口纱布后,先在伤口上覆盖一条干毛巾,再围上束腹带,以减少摩擦不适,束腹材质要软,不要宽,以免长时间使用不舒服。避免突然大笑,在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹带固定伤口部位。
剖腹产产妇也要注意会阴的清洁,清洁方式和顺产产妇相同。
不要迅速减肥,以免脂肪流失,造成内脏下垂、皮肤松弛。在产后第7与第42天要医院回诊,观察伤口情况。
顺产会阴伤口日常护理:
产妇出院后要每天用清水或清洁剂清洗外阴,最好1-2次,清洁效果会更好。产妇要选用安全的卫生用品,及时更换,保持外阴的干燥。产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴,如同用卫生纸擦拭一般,由前往后,以避免细菌感染。
平时睡眠或卧床时,最好侧卧于无会阴伤口的一侧,以减少恶露流入会阴伤口的机会,避免细菌感染。
产妇不要进行剧烈运动,勿提重物。产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动,都可能造成盆底组织损伤,甚至造成老年后的子宫脱垂。
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