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备孕4个月备孕生活

一般来说,女性的最佳生育年龄在30岁以前,超过35岁怀孕的孕妇就是高龄孕妇。由于高龄孕妇年龄的特殊性,她们孕育先天性缺陷儿及遗传病儿的几率明显增加,高龄孕妇怀孕的危险性也大很多。为了保证母体和胎儿的健康,高龄妇女备孕需注意以下事项:

1、做好心理准备,在孕前进行优生咨询,并制定科学合理的备孕计划,注意调节备孕期间的情绪,有针对性地提前做好心理准备工作。

2、夫妻双方要进行全面的身体检查,并积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患,要等病情得到控制后才能受孕。

3、为了避免胎儿发生神经管畸形,高龄妇女备孕时应按医嘱补充叶酸。

4、合理饮食搭配。如果是过敏性体质,备孕期间女性不要吃花生或花生制品,这能有效降低胎儿将来患过敏性疾病的可能性。茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品最好少吃或不吃。

5、夫妻双方都要注意锻炼身体,增强抵抗力,能有效预防一些可能会对怀孕造成不利影响的疾病。同时,运动增强体质能使女性怀孕时没那么辛苦。

6、生二胎的高龄妇女需要选择好生育时机。如果第一胎是顺产,那么恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。如果第一胎是剖腹产,则不可过早怀孕,以防子宫壁的拉力过大,会有子宫疤痕破裂的危险性。一般建议剖腹产术后2年以上,方可再受孕。

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