首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

备孕百科 / 备孕3个月 / 备孕3个月备孕生活

目录

备孕3个月备孕生活

因此,备孕期间,夫妻双方应摒除不良的生活习惯。夫妻双方需要戒烟、戒酒。吸烟会影响精子和卵子活力,吸烟人士孕育畸形儿的概率要高很多;而酒精则会影响精子和卵子的发育,同样会造成精卵畸形。因此,夫妻双方要做到:

1、戒烟。吸烟会导致精子和卵子异常。研究发现,男性吸烟不仅使自己身体受害,而且严重地影响精子的活力,使畸形精子增多。每日吸烟10支以上者,子女先天畸形率比不吸烟者多2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子比例超过20%。吸烟时间越长,产生畸形精子的比率也越高。女性经常吸烟或被动吸二手烟,也会影响卵子的发育,导致卵子畸形。

男性停止吸烟半年后,精子即可恢复正常。因此,若想要养育出健康的宝宝,未准父母应该在备孕前期积极戒烟,并在戒烟成功后再行备孕。

2、戒酒。酒精类饮料和碳酸饮料在备孕和怀孕期间都应少喝或不喝。夫妻双方或一方经常饮酒,会影响精子和卵子的发育,造成精子和卵子畸形。由于女性对酒精的耐受性较低,酒精通过血液进入人体,影响受精卵的顺利着床与胚胎发育,使女性容易出现流产。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。长期酗酒的男性,精子的数量会减少17%左右,精子活力也会大大降低。因此,备孕夫妻都需远离酒精。女性在备孕期间不要喝咖啡和碳酸饮料,以免影响子宫健康,可以喝蔬菜汁和水果汁等健康饮品代替。

查看详情

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051