如果怀疑自己有艾滋病，可以先自测一下，那么艾滋病自测方法有哪些呢？
艾滋病自测方法有牙龈渗出物检测：通俗说法叫唾液检测，那取样棒在牙龈上刮几下，然后在一种稀释液里面稀释一下，再将液体倒入检测试纸检测，原理和血液检测是一样的，可以在家里进行检测，相对而言比较隐私，方便。
如果出现了长期的发热，并且有慢性腹泻，伴有体重的下降，这类人群需要警惕有艾滋病的可能，需要常规的检查艾滋病抗体以判断。一部分人感染了艾滋病病毒后处于潜伏期，这时没有任何的不适症状，没有办法来进行评估。但如果既往有高危行为，也建议常规的排查这些性传播性疾病。如果不慎感染了艾滋病，也不需要太担心，目前经过正规的治疗，大部分患者的病情是比较稳定的。
目前艾滋病检查有艾滋病自测试纸，那么艾滋病自测试纸多久检测呢？
艾滋病检测试纸检测原理是利用抗原抗体滴度实验来检查的，所以试纸检查也具有一定的窗口期，常用的艾滋病试纸是对于艾滋病抗体的检查，其窗口期是2周到6周，平均是6周时间。所以如果自行用艾滋病试纸检测，可以在高危接触艾滋病病毒之后，6周来进行检测，基本上可以准确的反映身体是否感染了艾滋病病毒，如果检查是阳性，一定要去医院，在做第2次甚至第3次的复查来最后确诊艾滋病的诊断。
注意患者用试纸检查的结果如果是阳性，说明患者可能感染艾滋病，还需要到医院检查后才能确诊。一旦明确艾滋病的诊断需要尽早进行系统、规范的抗艾滋病病毒治疗，尽早进行抗病毒治疗可以有效将病毒抑制在检测不到的水平，身体的免疫也就不会遭受到破坏。
艾滋病自测血液和唾液都是可以的，那么艾滋病自测血液和唾液哪个准呢？
艾滋病自测血液和唾液哪个准没有确定数据。艾滋病自我检测主要是应用各种艾滋病检测试纸，艾滋病检测试纸目前有3种，分别是血检试纸、唾液试纸和尿液试纸。在正常情况下，能够在正规渠道公开出售的试纸都是经过国家食品药品监督管理局检验认证过的产品，安全可靠，准确率很高，选用任何一种都可以。
一般来说，如果操作环境和手法无误，在窗口期后单次使用艾滋病试纸检测，结果准确率可达95%～97%。在同一时间使用不同品牌或种类试纸同时进行检测，准确率可高达99%以上。不过，使用试纸得出阳性或疑似阳性结果不能作为确诊依据，必须到各地疾控中心复检才能够得到最终结果。
艾滋病自测试纸不是百分百准确的，那么艾滋病自测试纸准确率有多少呢？
对于合格艾滋病测试试纸，准确率相当高，可以达到99%左右。所以如果有高危性行为，建议可以在6周左右，自己到正规单位购买艾滋病测试试纸，在家测试，如果出现阳性，需要到当地疾控部门做抽血化验检查，确诊一下是否感染艾滋病毒。艾滋病窗口期一般是1~3个月。如果三个月以后，做艾滋病检测阴性，基本可以排除感染艾滋病毒。
使用艾滋的自检试纸，通常以3个月为上限，如果3个月仍然检测不出艾滋病毒的抗体，基本可以排除艾滋病毒的感染。当然，试纸敏感性也有差别，如果是四代试纸，还有同时检测抗原的作用，可能更早的检测出艾滋病毒，有时可以在2-4周左右就能检查出大多数的艾滋病毒感染者。
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