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蜂蜜生姜水的作用

蜂蜜的养生作用是公认的,蜂蜜可以单独冲饮,也可以与其他食材一起冲饮,比如枸杞、生姜。相信大家对蜂蜜生姜水都不会陌生吧,你了解蜂蜜生姜水的作用吗?下面小编就来介绍一下蜂蜜生姜水的功效有哪些。

1、蜂蜜养胃,加姜开胃,蜂蜜生姜水既能补充体液,又能清洗肠胃垃圾,集养生与清洁于一体。

2、蜂蜜生姜水具有暖身的作用,尤其对于体寒的女性比较好。

3、蜂蜜生姜水能驱寒散热,感冒着凉之后喝点会有不错的效果。

4、蜂蜜生姜水有润肺清燥的作用,咽喉、肺部不适可以尝试用生姜蜂蜜水来缓解一下。

5、需要注意的是,花粉不同,蜂蜜的温、凉性质也会有所不同。一般来说,生姜最好和温热性质的蜂蜜一起喝,如枣花蜜。凉性的蜂蜜,如槐花蜂蜜则不能和生姜在一起冲泡。

6、另外,喝了蜂蜜生姜水两个小时之后,可以喝一杯柠檬水,还可以调和体内的酸碱度,非常符合养生之道。

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生姜蜂蜜水的副作用

在我们周围,很多人会把生姜蜂蜜水当做是一种很普通的饮食习惯,认为每天坚持才能起到养生作用。但是有一部分朋友则认为生姜蜂蜜水是具有药用价值的,如此“贪杯”,会不会有什么副作用呢?生姜蜂蜜水的副作用存在吗?

1、生姜中含有多种活性成份,能减缓人体氧化,而蜂蜜的滋补性也很好,二者在一起饮用,可谓相得益彰。

2、但是,如果人体有了上火的征兆之后,就要暂停饮用蜂蜜生姜水了,因为生姜属于热性,一直喝的话会加重上火。此时,要多喝白开水,并适当吃一点下火解毒的药才行。

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生姜蜂蜜水的做法

市场上生姜蜂蜜比较少见,其实,生姜蜂蜜水的做法是非常简单的,而且所需要的材料也非常好找,可以说不费吹灰之力就能DIY一款属于自己的饮品。小编下面就介绍一下生姜蜂蜜水的做法。

1、将生姜切成20cm*20cm的方块,在茶壶中装入适量的清水,把姜块放到清水中煮一会儿。

2、当姜味散发出来的时候,放入适量的红茶烹煮。茶味和姜味混合在一起,馨香十足。

3、当姜茶水放置到温热之后,取适量,滴入几滴枣花蜜,搅拌均匀之后即可饮用。

4、生姜蜂蜜水适合感冒风寒之后以及女性月经期间饮用,能起到温补、驱寒的作用。

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